现代球员过人,nba运球过人球星排名

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足球运球过人的基本要求和原则

1、综上所述,运球过人需要球员具备良好速度技术观察力和决策能力通过熟练掌握这些技巧,球员可以比赛创造出更多的得分机会,为球队贡献力量

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2、利用变速运球过人:对手持球者侧面,持球者用另一侧脚运球,利用运球速度的变化达到甩掉对手或越过对手的目的。 恰当地组合推、拨、挑、扣、拉、颠等动作过人:以单脚或双脚轮流选用上述动作,使组合起来的动作适时地变化运球的方向与速度,使对手难以判断过人的方向与时机。

3、利用速度强行过人 - 快速推拨球并与速度结合,超越对手。 利用身体的掩护强行过人 - 靠近对手时,用身体挡住对手,然后侧身推球并转身超越。 利用变速运球过人 - 改变运球速度,甩掉或超越对手。 组合动作过人 - 适时变化动作组合,改变方向和速度,迷惑对手。

4、强行突破。 速度要快 ,启动要突然 ,掌握好时机 ,利用速度强吃对手;观察防守阵容,利用自己的速度技术优势,趁补防未能形成机会进行突破。运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。

5、利用身体的掩护强行过人:持球者接近对手时,减速并用身体贴住对手,以非持球侧脚拨球,转身并越过对手。此法要求:持球者能靠住对手;控制球远离对手以便拨球;保持稳定不失去平衡。 利用变速运球过人:当对手在持球者侧面时,持球者改变运球速度,以摆脱或超越对手。

标签: #运球 #对手 #过人