我是沈阳的体育特长生,今年高三了,文科生,我100米11.5秒,三级跳8.8...
1、我的成绩还算不错，100米跑了15秒，三级跳达到8米，铅球掷出了15米，文化课成绩400分左右，算是中上水平吧。不过，为了确保能够被心仪的大学录取，我还是需要继续努力。
2、跑15就够了 训练的话：1，在80~100米的距离内，从起跑后加速跑20米~30米，然后肌肉停止主动用力，被动地随便“惯性”跑进15~20米，再加速跑25~30米，然后再随“惯性”跑进15~20米，随“惯性”跑时要求肌肉放松，体会放松跑动作。
3、年沈阳中考招生数据显示，体育特长生的招生项目广泛多样，从田径、足球到篮球、排球，甚至包括一些不太常见的项目如垒球、手球、赛艇等。然而，招生数量却并不乐观，许多学校的名额仅二三十人，甚至有些学校名额只有个位数。这提醒家长们，体育特长生之路并非易行。
4、最需要文化分的叫做体育高考，即我们常说的体育加试。这种高考是先参加一次四月份的全省统一的体育考试，再参加高考。四月份的体育考试包括100米、800m、实心球、三级跳远以及自己的专项即篮球。
5、体育生最好学理科，理科是以理解为主，文科的话是需要大量时间去记忆。理科学的是物理化学生物，主要都是理解为主，记忆为辅，还是比较好学的。而且理科招收的专业更多，文科可以读的专业可以说是一年比一年少了。
中国男子田径教练是谁?
冯树勇是中国田径队的总教练。 他的中文名字是冯树勇，出生日期是1956年9月23日，出生地是中国天津。 冯树勇的民族是汉族，他的职业是教练。 他毕业于北京体育学院，曾担任过多项重要职务，包括国家体育总局田径运动管理中心主任助理和副主任。
中国男子田径队是中国田径队的重要组成部分，由总教练冯树勇和副总教练余维立带领，教练团队包括袁国强、田玉梅、李涛、杜怀策、Gabriele Rosa、梁松利、Sandro Damilano、杨文科、刘殿科和孙海平等实力教练。
中国田径国家队短跑教练有多位，不同时期教练团队有所变化。在短跑领域，有像陶剑荣等知名教练。陶剑荣教练有着丰富的执教经验，他长期致力于短跑项目的训练指导工作。他熟悉短跑运动员的身体特点和技术需求，通过科学系统的训练方法，帮助运动员提升成绩。
李超亮是中国田径队的中长跑教练，带出过多位全国冠军。他以前也是专业运动员出身，后来转型当教练，在圈内挺有名的。具体来说，李教练是80后，年轻时在省队跑1500米和5000米，最好成绩进过全国前八。退役后去北体大读了运动训练专业，2015年开始执教。
姜晓莉是哪个项目的冠军
在2013年的9月9日，第十二届全国运动会的田径赛事在沈阳奥体中心进行了激烈的角逐。女子5000米比赛中，山东队的姜晓莉展现了出色的体能和耐力，最终以15分49秒14的成绩赢得冠军。她的表现不仅赢得了观众的热烈掌声，也为山东队再添荣耀。
沈阳现代制造服务学校的学校建筑
1、图书馆建筑面积3000平方米，布局合理，理念先进，功能齐全。藏书30万册，可同时容纳400人在馆阅读。博物馆建筑面积400平方米，综合、教学和德育档案馆建筑面积400平方米。体育馆建筑面积3250平方米，内设1800平方米的篮球场、乒乓球室、健身室、形体及礼仪教室。
2、崇山校区位于沈阳市皇姑区崇山中路38号，占地面积6万平方米，建筑面积3万平方米，拥有4047平方米的国内一流的金融、会计、商贸等经济类专业实训中心。造化校区位于沈阳市于洪区西江北街199号，占地面积12万平方米，建筑面积3万平方米。
3、沈阳现代制造服务学校是一所位于中国辽宁省沈阳市的职业教育学校，主要为学生提供机械制造、电子信息、汽车维修等相关专业的培训。这所学校致力于培养具备实际操作能力和创新精神的技能型人才，以满足社会对高素质技术工人的需求。首先，我们来了解一下沈阳现代制造服务学校的基本情况。
沈阳高考体育加试都考什么
1、有的，应该就是跑个800米，还有握力肺活量，立定跳远之类的。因为我是今年的高考生，只是在学校看过高二的体育加试，也就是今年的准高三。所以说今年的体育加试已经考完了，而且今年的项目比较多，除了体育加试还有反向小综合。当然了，这些东西还是有潜规则的。
2、国家针对各类高等学院单独组织的招生考试，考试内容为：考文化考试和体育加试两个部分，文化由国家体育总局科教司统一命题，体育加试由各高校自行组织考试，单独划线，单独录取，录取学生跟参加普通高考学生待遇相同。
3、体育单招及高水平运动队专项考试：男子足球项目专项考试时间为4月28日至5月12日，同样在沈阳体育学院进行。此考试针对具有体育单招资格或高水平运动队招生资格的考生，属于单独招生范畴。
4、高考艺考体育考什么各高校体育招生考试项目和考试内容略有差异，但大体一致。（1）身体素质测试，包括立定跳远、100米跑和原地推铅球（男5公斤、女4公斤）共三项，为考生必考项目。
5、加试，如果是辽宁的朋友呢，应该是在沈阳加试。所考内容大概是：百米、摸板、三分、三对三。是积分制，累计够分就过了。如果想考体育运动千万注意三对三，那可是展现自己的机会。
6、年高考体育专业考试4月19日开始，4月19日沈阳考生到沈阳体育学院参加考试，4月27日沈阳考生补考。体育考试总分为100分。考试内容为身体素质成绩（占总分60%）和专项技术成绩（占总分40%）。
沈阳中考体育专业考什么
1、专项技能考试 内容为“6选1”，包括足球运球、篮球运球、排球垫球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高远球、轮滑过桩。满分10分，最低分5分。具体满分标准如足球运球男生14秒、女生15秒；篮球运球男生14秒、女生26秒等。北京市中考体育标准 现场考试项目 共划分为四类、22项考试内容，每名考生每类考1项。
2、专项技能考试：包括1个选测项目（6选1），内容涵盖足球运球、篮球运球、排球垫球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高远球、轮滑过桩。满分标准 必测项目：男生1000米跑进4分05秒即得满分10分，女生800米跑进3分55秒即得满分10分。
3、“6选1”专项技能考试包括足球运球、篮球运球、排球垫球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高远球、轮滑过桩。各项目满分标准如下： 必考项目（满分10分）：男生1000米跑需达到4分05秒，女生800米跑需达到3分55秒。
4、具体的考试项目包括长跑、短跑、立定跳远、实心球投掷等。沈阳中考体育考试项目 长跑：通常为学生需要完成的耐力项目，如1000米或1500米跑，以测试学生的持久力和心肺功能。短跑：一般为100米或200米短跑，用于评估学生的爆发力和速度。
5、沈阳中考体育考试中，主要包括肺活量测试和跑步。男生还有两个选择项目，可以选择引体向上或者掷实心球（重量为2公斤）。女生则可以选择仰卧起坐或者掷实心球（同样为2公斤），或者选择立定跳远和跳绳中的任意一项。沈阳中考体育考试注重学生的身体素质和运动能力，通过这些项目来综合评估学生的健康状况。
6、一分钟跳绳：男生需达到121个，女生需达到114个才能获得满分。跳绳项目不仅考验学生的协调性和节奏感，还能有效提升学生的心肺功能。此外，通知中还详细列出了其他考试项目的具体内容和分值标准，包括专项技能部分等，确保考试内容全面、科学、合理。
