从莘庄乘地铁去虹口龙之梦要多长时间
上海的凯德龙之梦购物中心共有三家，分别位于不同的区。长宁龙之梦位于长宁区，前往方式可乘坐2号线地铁直达；莘庄龙之梦则位于闵行区，可以乘坐一号线和五号线地铁到达；而虹口龙之梦坐落在虹口区，乘坐三号线和八号线地铁即可抵达。人们常说的中山公园龙之梦实际上指的是位于长宁区的凯德龙之梦。
上海有两个龙之梦，虹口一个，莘庄一个，如果你在凯德龙之梦虹口，你可以乘坐3号线到金沙江路转13号线，在大渡河站下车1号口出，向前走在第一个红绿灯向南走进入枣阳路，走大概10分钟左右就会到了。你要是在凯德龙之梦莘庄，你要先坐地铁1号线，转4号线，然后在金沙江路转13号线，1号口出。
若是中山公园就是2，3，4号线，2号线直接在龙之梦下面，而3或是4号线就要走一段路的。要是虹口龙之梦，则是3号线，出口就在龙之梦3楼。
足球运动员的食谱一般是怎样的?想要增强体能
1、足球运动员的饮食食谱（推荐）黄瓜火腿豆皮主料：豆皮、火腿、黄瓜。辅料：辣椒油，味精，盐，白糖，酱油，香油，陈醋，蒜。步骤：①火腿切丁，豆皮切段，黄花拍下切段，蒜是不能少的。②加酱油，陈醋，白糖，盐，味精，辣椒油和香油一起搅拌就可以。黄瓜爆肉丁主料：里脊肉300克、黄瓜1根。
2、足球运动员：属速度型动力，应多吃易吸收的碳水化合物、维生素（维生素产品，维生素资讯）B维生素C（维生素C产品，维生素C资讯），还应补足蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）和磷。要多吃水果和碱性食物。
3、运动员每天应该摄入8到10克 per 公斤体重的糖。全麦面包、谷物食品、水果和蔬菜都是碳水化合物的良好来源。在比赛中，规律地饮用含糖运动饮料可以帮助运动员抵抗疲劳，提高运动能力。 足球运动员对蛋白质的需求量为每天2到4克 per 公斤体重。蛋白质对于修复肌肉损伤和提高免疫能力至关重要。
4、食谱：青菜多吃菜花、黄瓜、土豆；肉类多吃大虾炒腰花、酱牛肉；多喝牛奶、豆浆和多吃香蕉。篮球运动员：对热量和各种营养消耗量大，由于其缺铁性贫血发生率较高，应多补充含铁食物，此外，由于出汗多，易脱水，还应补充足够的水和电解质。
我想问一下,坐地铁从莘庄到上海虹口足球场坐几号线转最快到达?怎么转最...
1、在莘庄乘坐1号线15站，到上海火车站换乘3号线3站，到达虹口足球场，1号出口出。票价5元。
2、莘庄地铁站乘坐地铁1号线前往上海虹口区中山北一路1111号，需在 延长路站 下车，再步行或换乘公交抵达目的地。以下是具体指引： 地铁1号线线路及换乘说明 起点与终点：莘庄地铁站为1号线起点站，需乘坐1号线往富锦路方向，途经莲花路、上海南站、徐家汇、人民广场等站点。
3、地铁8号线（虹口足球场上，人民广场下，4站），换地铁1号线（莘庄北口出，12站），换189路（莘庄地铁站（北广场）上，七莘路莘北路下，2站），下车向北140米，到达七莘路438号。全程约1小时10分钟。
4、上海地铁4号线到上海火车站，换乘地铁1号线（往莘庄方向）到人民广场站换乘地铁8号线。
5、上海地铁3号线南起徐汇区上海南站站，沿途长宁区、普陀区、静安区、虹口区，北达宝山区江杨北路站。沿途经过鲁迅纪念馆、中山公园、虹口足球场等多个景点和建筑。
